Les bienfaits de la pratique du karaté

« Un des aspects les plus saisissants du karaté est qu'il peut être pratiqué par tous, jeune ou vieux, fort ou faible, homme ou femme. » - Gichin Funakoshi

Bénéfices sur le plan physique

- Capacité cardio-vasculaire

- Flexibilité

- Vigueur musculaire

- Posture

- Capacité de relaxation

- Coordination

Bénéfices sur le plan du développement personnel

- Capacité à gérer son stress

- Capacité de concentration

- Discipline personnelle

- Confiance en soi

- Détermination

- Capacité à mémoriser

- Capacité à pouvoir se défendre en cas d'agression

Bénéfices sur le plan social et culturel

- Apprendre d’une autre culture

- Apprendre les termes japonais propres aux arts martiaux

- Se faire des amis qui partagent une même passion